在生活中，有些人可能会不经意地经常咬牙，而这一行为究竟对牙齿是好是坏呢？于是我来到了武汉中诺口腔，看看这里的医师怎么说。
首先，经常咬牙并非一个良好的习惯
它往往会给牙齿带来诸多不良影响，经常咬牙会使牙齿承受过大的压力，牙齿在正常情况下，只需要承受咀嚼食物等适度的压力，但当频繁咬牙时，这种额外的压力可能会导致牙齿表面的磨损加多，久而久之，牙齿的珐琅质会被逐渐磨掉，使牙齿变得敏感。
同时，经常咬牙还可能损伤牙齿的结构
强大的咬合力可能会使牙齿出现裂纹，甚至导致牙齿折裂。尤其是对于原本就有龋齿或牙齿已经存在一些薄弱部位的人来说，经常咬牙带来的风险更大。一旦牙齿出现裂纹或折裂，会引起疼痛。
此外，经常咬牙对牙周组织也有不良影响
过度的咬合力会传导到牙齿，使牙龈吸收，这会使牙齿的稳定性降低，增加牙齿松动。
然而，也有人认为在某些特定情况下，短暂的咬牙可能有一定的好处
比如在一些口腔肌肉训练中，适当的咬牙可以锻炼咀嚼肌，增强口腔的功能，但这种情况是有节制的，与无意识的经常咬牙不可相提并论。
经常咬牙，对牙齿是好是坏？武汉中诺口腔为我解惑，总之，经常咬牙对牙齿来说更多的是坏处而非好处，如果你发现自己有经常咬牙的习惯，应及时引起重视，尝试找出原因并加以纠正。可以通过放松身心、缓解压力等方式来减少咬牙的发生。
