自从5月初更新完一季度报持仓公司与重点关注公司的分析文章后，投资分析的内容基本上都处在停更状态。主要有如下两个原因：其一，本人及亲属的持仓按照持仓量顺序就是格力电器、招商银行、中国平安、羚锐制药、万科。
整体来说对于这些公司当下的估值从长期来看持有还是非常舒服的，格力电器当下市值约2000亿，每年稳定分红110亿左右；招商银行的市值约8400亿，每年分红约能提升10%，明年分红约为480亿；中国平安的市值约为9100亿，明年分红约为450亿。这些公司按照当前股价计算分红都超过5%，加上公司的龙头属性和盈利增长预期，怎么看都是舒服的。
羚锐制药的股息率相对来说低一些，但是羚锐制药属于成长股，而且公司几乎没有任何杠杆，妥妥地现金奶牛加印钞机，只需要给羚锐制药时间，让其慢慢长大即可。
而唯一不怎么舒服的就是地产中的万科，由于这几年我的认知水平低，对房地产股存在了非常大的误判，对我的投资也造成了很大的损失。先是之前的新城控股，由于过于乐观的预计，当疫情冲击、房地产去杠杆去金融属性，让新城腰斩再腰斩。对于这个错误及时止损，切换到中国太保后再切换到招商银行，从目前来看止损是应该的。
对于万科确实没有没有动过，因为目前的房地产市场处于极其低迷的状态。加上疫情的冲击，让普通老百姓的收入也下降，所以也是怨声四起。不过我们还是要从宏观的角度看待问题，房地产行业在过去几十年有些畸形发展，而房地产依然是中国经济的压舱石。过去大家觉得房价降了就能够解决问题，但是现在房价降了20%，有些地方房价甚至降了50%，问题却并没有解决，反而变得更加萧条了。
万物皆周期，当下的房地产市场不知道是不是周期底部，但也是周期底部的区域了。后面房地产的状况肯定是会比现在要好很多，具体会恢复到什么水平，也无法确定，但是大家会更加理性地看待房地产行业。经过这一轮的洗礼，万科在未来应该会有对应的估值提升。
其二，从6月份开始，我的注意力转移到了健身方向，在8月份又对李小龙的功夫之道产生了浓厚兴趣。这对我来说是非常奇妙的一段经历，让我的生活习惯和态度也发生了改变，这种变化让我身心收益，我也想在这里给大家简单的分享。
对于健身的思考，健身的本质就是对生活做减法，对生活培养一种习惯和态度。我们的生活中有太多的诱惑，对于大部分人来说，最大的诱惑来源于美食。吃美食这个行为本身来说并没有什么问题，问题就出在什么时间吃、吃多少。
当美食入嘴的一刹那，就会产生令人快乐的多巴胺，不过多巴胺来得越快去的也快。由于当下人们的生活工作压力大，所以就非常渴望多巴胺的刺激产生快乐。于是，一个非常可怕的恶性循环出现：现实生活工作压力大->想要快乐->吃美食产生快乐->多巴胺销退快乐消失->现实生活工作压力大。这样的恶性循环让当代人无节制、随时随地的暴饮暴食，最终，自己的健康会出现极大的问题。
目前我能够看到可以打破上述恶性循环的方式就是健身，我这里说的健身并不只是简单的做几下无氧或者有氧运动。而且从基础认知开始，培养一种良好的生活态度和习惯。这种思维层面的修行又会反哺给身体，这样养生的终极目标就能够实现：身体与心灵健康的和谐统一。
对于李小龙功夫之道的思考是更大的收获，因为原本我理解的健身仅仅只停留在对身体的关注，例如身高体重多少、肱二头肌是否更大、腹肌是否与6块、体脂率应该控制在多少等等，这些都停留在具体的行为层面。
当然，行为层面也会有一些收获的，不过行为层面如果不能够升华到思维层面，往往就会很难持久，遇到困难也会比较容易放弃。典型的案例，当我们遇到困难了就会问自己“我为什么要这么苦呢？这么苦有什么意义呢？还不如及时行乐去吃点好吃的打打游戏”。
如果能够升华到思维层面，那么会出现截然不同的情况。思维意味着你行为的终极奥义，遇到任何困难，终极奥义能够让去想办法克服行为上的难题。
所以，李小龙最厉害的地方就是通过东西方哲学的指导与思考，形成了自己的武术哲学，让他能够将武术升华，这也是李小龙留给现代人类最宝贵的财富。
这里就举一点李小龙的功夫哲学思考，“功夫之所以如此特别，正是因为它没有任何特别之处，它仅仅只是靠最少的招式和力量来直接表达一个人的感情”。
通过对李小龙哲学的思考，让我明白了真正的大道永远都是至简的。不仅仅武术适用，投资也是适用的。投资的大道其实就是“以合理的价格买入优质公司长期持有并获取合理的回报”。
致敬生活的艺术家——李小龙先生。
