来源：最寿光
在生活里，不少人都听闻过六味地黄丸的 “大名”，觉得它是补肾的 “神药”。可您知道吗，这药可不是随便就能吃的。就拿我朋友老余来说，他前些日子总感觉腰酸背痛，整个人提不起精神，工作时注意力也没法集中。起初，他以为是工作太累，休息休息就好，可这症状持续了好些日子，丝毫没有缓解的迹象。没办法，老余只好去医院检查。经过一番详细检查，医生给出了诊断结果 —— 肾虚，随后给他开了两盒六味地黄丸，让他先服用一段时间，吃完后再去复查。
老余按医嘱服药，没成想，吃了一段时间后，身体真有了明显改善，腰酸背痛的感觉减轻了许多，精神头也好多了。他心里一高兴，想着得好好巩固这疗效，便跑去药店又买了十盒六味地黄丸，打算接着吃。可谁能料到，连续服用了三个月后，状况急转直下。老余发现自己吃东西没了胃口，看到平时爱吃的饭菜，也提不起兴致，勉强吃几口，肚子就隐隐作痛。更糟糕的是，还开始拉肚子，一天要跑好几趟厕所，整个人变得虚弱不堪，身体状态越来越差。老余这下慌了神，赶忙跑来问我，自己这到底是咋回事。
我仔细询问了他的用药过程和近期身体状况，经过一番分析，建议他先停用六味地黄丸一段时间，好好调养下身体。前几天，老余
说到这儿，估计好多朋友心里都冒出了疑问：不是都说六味地黄丸能调理肾虚吗？怎么老余吃了却越补越虚呢？今天，咱就来好好唠唠，到底在什么情况下可以吃六味地黄丸，该吃多久，又该如何正确使用。
咱们都知道，肾虚分肾阳虚和肾阴虚，这俩可大不一样。六味地黄丸呢，是一味滋补肾阴的中成药，也就是说，它只对肾阴虚的人管用，肾阳虚的人可千万别吃。所以，在打算吃六味地黄丸之前，得先把自己是肾阴虚还是肾阳虚搞清楚。
肾阴虚和肾阳虚的人，都可能会有腰膝疼痛、酸软的症状，不过区分两者也有窍门。肾阴虚本质上属于虚热，以热证为主。这类人通常舌质偏红，就像舌头被火烤过，颜色红红的。手心脚心容易发热出汗，大冷天别人手脚冰凉，他们却掌心冒汗。胸口还时常有烦热感，像揣了团火，晚上睡觉可能会潮热盗汗，被子都能被汗浸湿，大便也干结，排便费劲。要是有这些症状，那吃六味地黄丸就比较合适，它能像个 “灭火器”，把身体里的虚火降下来。
而肾阳虚属于虚寒，以寒证为主。肾阳虚的人特别怕冷，哪怕在暖和的屋子里，也得裹得严严实实。他们的舌头颜色淡，舌苔白白的，手脚总是冰凉，摸上去就像冰块，四肢也不暖和，腰膝还冷痛，就像被冷水泡过一样。要是有这些肾阳虚的症状，可千万不能吃六味地黄丸，不然不但起不到补肾的效果，还会让身体里的寒气更重，越补越虚，对健康造成不小的危害。
那该如何正确服用六味地黄丸呢？这里面学问可不少。
脾胃虚弱者慎用：六味地黄丸性味滋腻，就像一团黏糊糊的东西。脾虚、气滞、食少纳呆的人，脾胃功能本就不强，像个弱不禁风的 “小战士”，难以消化这种滋腻的药物。要是强行服用，就会加重脾胃的负担，让脾胃这个 “消化工厂” 运转不起来，影响脾胃的运化功能，导致肚子胀、不消化等问题。
感冒发热时别吃：感冒发热期间，人体就像被外敌入侵的 “小城堡”，邪气正肆虐呢。六味地黄丸是滋补性药物，这时候吃它，就好比把敌人关在城堡里，不但不利于病情好转，反而可能让感冒病程延长，症状加重，鼻涕流得更凶，咳嗽也更厉害。
服药期间注意饮食：服药期间，饮食得清淡。烟酒得戒了，香烟里的有害物质和酒精，都会干扰药物发挥作用。辛辣刺激的食物，像辣椒、花椒，吃多了容易上火，和药物的作用 “背道而驰”。油腻性大的食物，比如油炸食品、肥肉，会加重肠胃负担，影响身体对药物的吸收，降低药效。
控制服药时间：虽说六味地黄丸副作用比较小，但它性味寒凉，长期服用就像给脾胃泼冷水，容易损伤脾胃的阳气，阻碍脾胃的运化功能。时间一长，就可能出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等不良反应。所以，病情比较轻微的患者，一般服用 2 – 4 周就够了。要是因为病情需要，得在医生的指导下延长服用时间，可也别天天吃。一般建议是吃一个月后，停一周；或者吃一周，停一两天，给身体一个缓冲的时间，好好休养生息。
用淡盐水送服：中医讲 “咸入肾”，意思是咸味能引导药物进入肾经。六味地黄丸是滋阴补肾的药物，用淡盐水送服，就像给药物安了个 “导航”，能让药物成分精准地直达病变部位，更好地发挥补肾效果。
【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】
